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Pakete

Meine Pakete sind in drei Bereiche unterteilt: für Sportler:innen, für Gesundheitsbewusste und ein spezielles Familienpaket.​

Die angegebene Wochenzahl ist nur eine Orientierung – sie zeigt, welche Dauer sich bei den meisten bewährt hat, weil die Gespräche in einem sinnvollen Rhythmus stattfinden. Natürlich können die Termine flexibel angepasst werden, z. B. bei Urlaub oder Krankheit.

Zusatzleistungen wie ein Küchencheck oder weitere Follow-up-Termine kannst du jederzeit einzeln dazu buchen.


Auch eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.

  • Vital Life

    679€
    Dauer: ca. 12 Wochen
     
    • Anamnese & Zielklärung
    • Ernährungsplan (angepasst an Alltag, Unverträglichkeiten, Vo
    • 3 Check-ins (à 60min)
    • 3 Check-ins (à 45min)
    • 24-h- WhatsApp -Support
    • Einkaufstipps + Mealprep-Ideen
    • Ernährungspsychologische Strategien
    • Individuelle Alltagstricks & Gewohnheiten
  • Bestes Angebot

    Performance Plus

    509€
    Dauer: ca. 8 Wochen
     
    • Sport-Anamnese & Zielklärung
    • Ernährungsplan (Trainingstage vs. Regenerationstage)
    • 4 Check-ins (à 45 Min)
    • 24-h WhatsApp-Support
    • Supplement-Check (Grundlagen)
    • Vertiefung: Nährstofftiming (Pre-/Post-Workout)
    • Anpassung bei Trainingsphasen

  • FamilyFit

    419€
    Gemeinsam für Eltern und Kinder Dauer: ca. 6 Wochen
     
    • Familien-Anamnese
    • Wochenpläne für die Familie + Vorrats-/Einkaufslisten
    • 2 Check-ins (à 60min)
    • Tipps für picky eater, Süßigkeiten-Regeln etc.
    • PDF-Materialien (Rezepte, Wochenplan, Snack-Ideen)

  • Sport Kickstart

    319€
    Dauer: ca. 4 Wochen
     
    • Sport-Anamnese & Zielklärung
    • Ernährungsplan (Trainingstage vs. Regenerationstage)
    • 2 Check-in Termine (à 45 Min)
    • Supplement-Check (Grundlagen)

  • Restart

    269€
    Dauer: ca. 4 Wochen
     
    • Anamnese & Zielklärung
    • Ernährungsplan (angepasst an Alltag und Ziele)
    • 2 Check-ins (à 30 Min)
    • Einkaufstipps + Mealprep-Ideen

  • Athlete Pro

    749€
    Dauer: ca. 12 Wochen
     
    • Sport-Anamnese & Zielklärung
    • Ernährungsplan (Trainingstage vs. Regenerationstage)
    • Auswertung Ernährungsprotokoll (inkl. Besprechung)
    • 3 Check-ins (à 60min)
    • 3 Check-ins (à 45min)
    • Periodisierte Ernährung nach Trainings-/Wettkampfzyklen
    • Supplement-Check (Grundlagen)
    • Vertiefung: Nährstofftiming (Pre-/Post-Workout)
    • Regenerationsstrategien (Schlaf, Hydration etc.)

  • Balance

    469€
    Dauer: ca. 8 Wochen
     
    • Anamnese & Zielklärung
    • Ernährungsplan (angepasst an Alltag, Unverträglichkeiten, Vo
    • 4 Check-ins (à 45 Min)
    • 24h- WhatsApp- Support
    • Einkaufstipps + Mealprep-Ideen
    • Individuelle Alltagstricks & Gewohnheiten
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