Willkommen bei Fit with Nutrition
Herzlich willkommen auf meiner Seite. Es freut mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Mein Name ist Anđelija Antonijević – ich bin Ernährungsberaterin, Sportlerin und Studentin der Life Sciences Ernährungswissenschaften an der Technischen Universität München. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu begleiten.
Meine Leidenschaft
Ernährung ist meine Leidenschaft. Was als Notwendigkeit begann, wurde zu einer tiefen Begeisterung und einem zentralen Bestandteil meines Lebens. Ich habe erlebt, wie stark die richtige Ernährung das Leben verändern kann – nicht nur auf der Waage oder im Sport, sondern auch im Alltag, im Umgang mit Erkrankungen und im mentalen Wohlbefinden.
Ich glaube fest daran, dass fundiertes Wissen über Ernährung befähigt. Ich arbeite nicht mit starren Plänen, sondern mit Wissen, das bleibt. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristig zu helfen, sondern Ihnen das Verständnis und die Werkzeuge mitzugeben, die Sie langfristig anwenden können.
Jeder Mensch, jeder Körper und jeder Alltag sind einzigartig – deshalb ist eine individuelle, flexible Ernährungsberatung für mich essenziell. Gute Kommunikation, gegenseitiges Vertrauen und eine ganzheitliche Sichtweise stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Ich möchte Menschen unterstützen, weil ich weiß: Mit der richtigen Ernährung kann man weit mehr erreichen, als viele denken. Ob es um den Weg zum Spitzensport, ein bestimmtes Körperbild oder die Prävention von Erkrankungen geht – durch fundierte Beratung kann Ernährung Ihr Leben nachhaltig verbessern.
Meine Geschichte
Frühe Prägung durch Diabetes
Meine Reise begann sehr früh: Mit zwei Jahren wurde bei mir Diabetes diagnostiziert. Schon als Kind musste ich lernen, Verantwortung für meine Ernährung zu übernehmen. Mit 15 entwickelte ich eine umfassende, individuell auf mich abgestimmte Therapie – bestehend aus einer Ernährungstherapie und einer angepassten Insulinstrategie. Dadurch konnte ich meinen Insulinbedarf deutlich senken und halte seither meinen HbA1c-Wert sowie weitere relevante Blutwerte in einem optimalen Bereich.
Diese Selbstverantwortung im Umgang mit meiner Krankheit hat mich geprägt – und motiviert, mein Wissen mit anderen zu teilen. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie groß der Einfluss von Ernährung auf die Lebensqualität wirklich ist.
Leistungssport: Taekwondo & Ernährung in Einklang
Mit 12 Jahren fand ich meine sportliche Leidenschaft im Taekwondo. Seitdem betreibe ich den Sport auf Wettkampfniveau und trainiere regelmäßig professionell. Durch den Sport lernte ich früh, wie eng körperliche Leistung mit gezielter Ernährung verknüpft ist – ob für Regeneration, Energiezufuhr oder Gewichtskontrolle. Taekwondo hat nicht nur mein Körperbewusstsein geschärft, sondern auch meinen Anspruch an Präzision und Disziplin – Eigenschaften, die ich in meine Beratung einbringe.
Krafttraining – Der Blick auf Körperästhetik & Aufbau
Im Alter von 17 Jahren kam das Krafttraining hinzu, das ich bis heute regelmäßig und zielgerichtet betreibe. Der Fokus lag nun auf Muskelaufbau, Leistungssteigerung und Ästhetik. Ich beschäftigte mich intensiv mit Themen wie Proteinbedarf, Aminosäurenprofilen, Mikronährstoffen und Supplements. Mein Wissen wuchs, mein Körpergefühl wurde differenzierter – und meine Begeisterung für die Wissenschaft hinter der Ernährung noch größer.
Lizenzen & akademische Vertiefung
Nach dem Abitur entschloss ich mich, meine Passion zu meinem Beruf zu machen. Ich absolvierte die Ernährungsberater-Lizenzen C, B und A und begann direkt im Anschluss mein Studium der Ernährungswissenschaften (Life Sciences Nutrition Sciences) an der renommierten Technischen Universität München. Das Ziel: Mein Wissen wissenschaftlich fundieren, erweitern und meine Beratung noch individueller, tiefgehender und evidenzbasierter gestalten.
Selbstständigkeit aus Überzeugung
Heute bin ich selbständig als Ernährungsberaterin tätig. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil, erkläre komplexe Zusammenhänge verständlich und helfe dabei, sich im Dschungel aus Diättrends und Ernährungsmythen zurechtzufinden. Mein Ansatz ist praxisnah, menschlich und fachlich fundiert – und immer auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt.
Mein Versprechen an Sie
Ich begleite Sie auf Augenhöhe. Ob Sie gesundheitliche Beschwerden lindern, sportliche Ziele erreichen oder einfach mehr Wohlbefinden in Ihren Alltag integrieren möchten – gemeinsam entwickeln wir realistische und effektive Strategien, die zu Ihnen passen und nachhaltig wirken.
Ich sehe meine Aufgabe nicht nur darin, Sie zu beraten, sondern Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg aktiv zu begleiten – mit Klarheit, Empathie und wissenschaftlichem Fundament.
Meine Lizenzen
Meine Qualifikationen im Überblick
